Lendo na net sobre programas de reeducação alimentar, vi um programa que parece ser interessante para quem precisa perder uma quantidade de peso. Como todo programa de reeducação alimentar é necessario uma grande vontade e participação ativa da pessoa que se propoe alem de uma atividade física regular e principalmente da disposição de se fazer uma mudança de hábitos de vida. Quem tiver interesse entre no link abaixo, de uma olhada na explicação e se quiser baixe o programa.
http://www.baixaki.com.br/download/Myfitnesspal.htm
Espaço para compartilhar idéias, atividades esportivas e viagens praticadas por mim, minha familia e por amigos.Sou médico e professor universitario aqui em Cuiaba-MT(esportescuiaba@gmail.com - Facebook/esportescuiaba)
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