domingo, 22 de novembro de 2020

FAST TRIATHLON 2ª Etapa(novembro 2020)

 Após 8 meses sem participar de uma prova competitiva, sendo que neste meio fiquei 3 meses parado por uma lesão no pé esquerdo, hoje cedo tivemos a segunda etapa do circuito de Triathlon. Eu participei na modalidade Fast(440mts / 10km / 2,5km). Como eu não treino bike, para mim sempre é a parte que eu faço pior, a parte da natação que estou treinando regularmente, eu apresentei uma boa melhora, tive um nado mais fluido, não cansei, apesar de ter feito um erro infantil no contorno da primeira boia.

A parte da corrida eu achava que ia sofrer um pouco, pois tenho corrido pouco, estava prevendo um pace de 6'/km, acabou saindo 5:30 o que me surpreendeu, para comparação neste mesmo trecho ja fiz 4:46 e 4:52, mas pelas condições atuais fiquei bem satisfeito.

Ano que vem quero ver se faço todas as etapas, pois sou vou parar de fazer o Fast quando eu conseguir fazer em 45 minutos, hoje fiz em 49:05. Acho que da para chegar neste tempo.

Tempo total: 49:05(incluindo os tempos das transições)

Colocação:14º masculino(tinham 25 e so tem classificação geral)

Abaixo algumas fotos do evento:




 
                                        129 anos, mas firmes.




    










 


                


    



                                                       

                                                         Um pequeno video do evento