Retrospectiva esportiva 2020

 Neste ano totalmente atipico, sendo que a partir de março não tive nenhuma prova alvo para participar, os treinos acabaram sendo so de manutenção. Apesar da pandemia consegui manter uma rotina de treino, porem do final de maio ate julho tive uma lesão no pé esquerdo, na verdade uma volta de uma lesão que ja tinha tido, e com isso fiquei 2 meses sem poder correr, do mantive atividade fisica na academia do prédio, pedalei um pouco e comprei um material para fazer um pouco de natação resistida aqui no predio. Em agosto consegui voltar a correr e nadar normalmente.

Com isso o resumo da atividades este ano foram:

Corrida: 1.196 km

Natação: 66.230 mts

Bike: 437 km

Estas foram as provas que acabei fazendo este ano.

Em Cuiabá:

JANEIRO

Corrida de Reis(10km) - 56:30 Geral 740º / Fx 15º

Desafio Bristoh (15,5 km) - 1:29:36 Geral 65º / Fx 8º

FEVEREIRO

Corrida do BOPE(10km) - 54:50 Geral 272º / Fx 5º

MARÇO

Fast Triathlon - 52:17

UltraMacho 12 km - 1:52:06 Geral 153 / Fx 5º

NOVEMBRO -

Fast triathlon - 49:05 (14º geral)

San Silvestre Virtual Strava(5 km) - 25:42

Que venha um 2021 sem tantas atribulações.

FAST TRIATHLON 2ª Etapa(novembro 2020)

 Após 8 meses sem participar de uma prova competitiva, sendo que neste meio fiquei 3 meses parado por uma lesão no pé esquerdo, hoje cedo tivemos a segunda etapa do circuito de Triathlon. Eu participei na modalidade Fast(440mts / 10km / 2,5km). Como eu não treino bike, para mim sempre é a parte que eu faço pior, a parte da natação que estou treinando regularmente, eu apresentei uma boa melhora, tive um nado mais fluido, não cansei, apesar de ter feito um erro infantil no contorno da primeira boia.

A parte da corrida eu achava que ia sofrer um pouco, pois tenho corrido pouco, estava prevendo um pace de 6'/km, acabou saindo 5:30 o que me surpreendeu, para comparação neste mesmo trecho ja fiz 4:46 e 4:52, mas pelas condições atuais fiquei bem satisfeito.

Ano que vem quero ver se faço todas as etapas, pois sou vou parar de fazer o Fast quando eu conseguir fazer em 45 minutos, hoje fiz em 49:05. Acho que da para chegar neste tempo.

Tempo total: 49:05(incluindo os tempos das transições)

Colocação:14º masculino(tinham 25 e so tem classificação geral)

Abaixo algumas fotos do evento:

 

                                        129 anos, mas firmes.

    

 

                

    

                                                       

                                                         Um pequeno video do evento

FAST TRIATHLON - 1ª Etapa

No dia 8/3 participei da 1 etapa do circuito Supera de triathlon, fiz a modalidade fast. Esta é a minha terceira participação no circuito Supera.
Infelizmente este ano que eu tenho treinado mais natação, durante a prova logo de saida  o meu chip ficou frouxo e ameaçou sai, tive que parar para reposiciona lo, e depois aconteceu mais 2 vezes, ai na ultima peguei o chip na mão e terminei a natação, claro que alem de dar uma desanimada no moral ele acabou impactando no meu resultado final, mas fora isso foi divertido e espero participar pelo menos em mais 1 das 2 etapas que ainda terão este ano.
Tempo: 52:17


Abaixo algumas fotos do evento:

                                          Um pequeno filme do evento

5ª CORRIDA DO BOPE

Neste domingo, dia 16/2 tivemos a quinta edição da tradicional CORRIDA DO BOPE.
É uma prova em um trajeto bem misto, eu pessoalmente acho um dos mais pesados 10 km de Cuiabá, porém é uma prova bem gostosa de se fazer e com uma boa organização, além de que os organizadores respeitam o estatuto do idoso e dão desconto para os participantes acima de 60 anos, o que deve ser sempre enaltecido.
Este ano corri pior que em 2019 quando corri em 52:28, sendo que este ano o tempo estava menos quente porém mais úmido, o que não serve de desculpa, ou seja, acabei correndo mais lento.
Agradeço aos amigos que fizeram alguns registros meus durante a corrida.

Trajeto:10 km
Tempo:54:50
Colocação: Geral 272º / Fx etária 5º


                                                       Abaixo alguma imagens do evento

                                                        Um pequeno filme do evento