RETROSPECTIVA ESPORTIVA EM 2023

 Neste 2023 ainda vindo com a minha hernia lombo-sacra, foi o ano em que eu menos treinei corrida, porem acabei nadando mais e pedalando um pouquinho.

Corrida: 

Natação: 124,7 km

Bike: 130,3 km

             Abaixo minhas participações em eventos esportivos em 2023

JANEIRO

Corrida de Reis(10km)- 57:04 (642 Geral /12º FX)

Desafio Bristoh (5 km) - 29:05

MARÇO

Corrida TRT (5KM) - 30:28 (puxando a filha)

Circuito das Estações (5km) 33:03

JUNHO

Corrida das Estações (5km) - 27:02 puxando a filha.

Corrida Homem do Fogo - (5km) - 27:12

JULHO

Corrida Homens do Fogo( 5 km) - 27:11 (91º geral / 5º Fx)

Corrida T&F (5km) - 28:13

AGOSTO

Corrida Tchapa e Cruz (8km)- 42:43(geral36º/ Fx 4º)

SETEMBRO

Corrida UNIMED Rondonopolis (7km) - 37:17(Geral 71/ Fx 4º

OUTUBRO 

Fast Triathlon - 59:07

NOVEMBRO

Duathlon(2k-18km-4k)- 1:40:45(Geral 31 / Fx 2º)

Corrida Homem do Mato(5km) - 28:13 (Geral128 / Fx 7º)

DEZEMBRO

Super Sprint Triathlon - 53:15 (Geral24 /Fx 2º)

                                               Fora de Cuiabá:

FEVEREIRO

Travessia Aquática Cabeçudas (Itajai SC)-  1.5Km - 45:09 (4º Fx etária)

SETEMBRO

Travessia Florianópolis (Canasvieira) 1,5 km) - 48:14  (acabei nadando 1988mts)

SUPER SPRINT TRIATHLON

Hoje tivemos a ultima etapa do Circuito de Triathlon do MT, eu participei na prova do Super Sprint.

Como sempre pedalei muito mal, mas pelo menos no final da prova terminei bem, sem dores, o que ja é um alivio para quem vem convivendo com uma hernia lombo sacra ja a 2 anos, entao fiquei muito satisfeito.

Trajeto: 400mt natação - 10km bike - 2,5 km corrida.

Tempo: 53:15

Classificação: 24º Geral / 2º Fx etaria 60 +

Abaixo algumas imagens do evento

                                                  Link para um filme da prova

                                                  https://youtu.be/TdQgGHpgBaE

DUATHLON

 Hoje fiz minha primeira prova de duathlon, que foi composta por 2 km run + 18 km bike + 4 km run.

Como pedalo muito pouco, a parte da bike foi muito sofrida, principalmente pois logo apos a largada tinha uma subida bem forte e depois perto de onde faziamos a volta era um trecho em subida tambem.

Apesar do esforço achei a prova interessante, principalmente pela novidade.

Como tem pouco gente acima de 60 anos, acabei ficando em segundo na faixa etaria 60+.

Trajeto: 2k + 18km + 4 km

Tempo total: 1:40:45

Colocação: Geral 31º / Fx etária 2º

                                           

                              

                                               

                    

                                       

   

CORRIDA HOMEM DO MATO

 Hoje participei de mais uma etapa da tradicional Corrida Homem do Mato, realizada pela PM do MT. Estavamos tendo temperaturas muito altas, porém hoje amanheceu garoando e na hora da prova esta sem chuva e com um clima bem agradavel.

Como ainda estou treinando pouco devido a minha hernia lombar, esta ano fiz a prova nos 5 km. Acabei achando o tempo da prova dentro do esperado, principalmente porque não cheguei extenuado.

Distancia: 5 km

Colocação: 128 geral / Fx estaria 7º

Tempo: 28:13

                                                     Abaixo algumas fotos do evento

                                                    

                                                 

                                           link para um pequeno filme que fiz da prova:

                                                      https://youtu.be/oVohSPMjV60

TRAVESSIA AQUÁTICA EM CANASVIEIRA - Circuito OCEAN 2023

 No dia 24 setembro participei da Travessia Aquatica em Canasvieira, em Florianópolis, que faz parte do Circuito Ocean que tem varias etapas.

Nest etapa participei na distancia de 1.500 mts, que pelo deslocamento da boia  4 acabou ficando em torno de 1.700 mts. Eu entre a boia 4 e 5 me perdi na navegação pois nao conseguia enxergar a boia 5 que era pequena e com o vente ela acabou ficando deitada, o que fez com que nadasse mais uns 200 mts, tanto que meu garmin acabou marcando no final 1.980 mts, mas serviu de aprendizado.

Meu tempo final acabou sendo 46:05:39

Fiquei em 5º na faixa etaria.

Abaixo algumas imagens do evento e mais abaixo um link para um filme que fiz da prova.

                                        

                                                                                                           

   

    

                                                                                               

LINK PARA UM VIDEO DA PROVA

https://youtu.be/QJWbty5twO8

2ª CORRIDA DE RUA UNIMED RONDONOPÓLIS

 Hoje participei da 2ª Corrida UNIMED de Rondonopolis. É uma corrida ainda pequena, terminaram 219 pessoas, mas bem organizada e um trajeto bom de se correr, tem 1 subida na ida e uma na volta, no mais é bem tranquila. Diferente das corridas aqui em Cuiaba, o transito não é fechado e os carros ficam passando e nos cruzamentos da uma certa ansiedade. As ruas por onde passam são bem largas e da para correr bem.

Espero que o evento se mantenha e entre no calendario das corridas de Rua do Mato Grosso.

Distancia: 7 KM

Tempo: 37:17

Classificação: 71 geral masculino e 4º na Fx etária 60+

                                       Segue o link para um pequeno filme da corrida:

                               https://youtu.be/fqUVikzWehA?si=f1zqxkSud868D7oA

1ª CORRIDA TCHAPA &CRUZ

 No dia 13 de agosto tivemos a primeira edição da corrida Tchapa & Cruz, com as opções de 8 km e 21 km.

É sempre bom termos novas meia maratona na nossa Cidade, e esperamos que esteve evento venha a se confirmar no calendario de provas do Estado.

Como ainda estou com a minha hernia lombar, participei somente nos 8 km. Apesar do clima em agosto na nossa Cidade ser bem desfavoravel para corrida, neste dia tivemos uma manha bem fresca o que ajudou muito.

Distancia: 8 km

Tempo: 42:43

Colocação: Geral 36º / Fx etaria 4º

Abaixo algumas fotos do evento.

                                          

Segue o link para um pequeno filme que fiz da prova.

https://youtu.be/_LrEdxI9uJw