Esportescuiaba: Treino Chapada dos Guimaraes 15 km

Eu saindo para os 15km

Valdercarlos e Fernando a caminho dos 30km

Saida treinão

Fotos gentileza http://www.mtfitrun.com.br/

Treino na Chapada dia 29/05/21 - 15 km em 1h16m06s
Trajeto
http://connect.garmin.com/activity/embed/35147427

Desafios para 2023

Janeiro Corrida de Reis(10km)- 57:04 (642 Geral /12º FX) Desafio Bristoh (5 km) - 29:05 Março Corrida TRT (5KM) - 30:28 (puxando a filha) Circuito das Estações (5km) 33:03 JUNHO Corrida das Estações (5km) - 27:02 Corrida Homem do Fogo - (5km) - 27:12 JULHO Corrida Homens do Fogo( 5 km) - 27:11 (91º geral / 5º Fx) Corrida T&F (5km) - 28:13 AGOSTO Corrida Tchapa e Cruz (8km)- 42:43(geral36º/ Fx 4º) SETEMBRO Corrida UNIMED Rondonopolis (7km) - 37:17(Geral 71/ Fx 4º OUTUBRO Fast Triathlon - 59:07 NOVEMBRO Duathlon(2k-18km-4k)- 1:40:45(Geral 31 / Fx 2º) Corrida Homem do Mato(5km) - 28:13 (Geral128 / Fx 7º) DEZEMBRO Super Sprint Triathlon - 53:15 (Geral24 /Fx 2º) Fora de Cuiabá: Fevereiro Travessia Aquática Cabeçudas (Itajai) SC(1.5Km) - 45:09 (4º Fx etária) Setembro Travessia Florianópolis (Canasvieira) 1,5 km) - 48:14 (acabei nadando 1988mts)

domingo, 30 de maio de 2010

Treino Chapada dos Guimaraes 15 km

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