Ate que enfim um vantagem para o nosso calorão aqui,rs

                                Um estudo da Universidade de Oregon nos EUA, mostrou que realizar treinamentos físicos em temperaturas elevadas aumenta em até 8% o desempenho dos atletas em relação aos treinos feitos em condições climáticas mais amenas. Coordenada pelo fisiologista Santiago Lorenzo, a pesquisa teve a participação de 20 ciclistas profissionais que foram submetidos a três testes de resistência e exaustão. Os 12 atletas que treinaram durante 10 dias em um ambiente controlado de 38°C tiveram um desempenho superior aos demais, que realizaram exercícios a temperaturas de 13ºC.

                                Os autores do estudo atribuiram a melhora na performance à aclimatação do organismo para dissipar o calor de forma mais eficiente e ao aumento do volume sanguíneo. Também foram encontradas evidências que existiam algumas alterações nas enzimas das células musculares. Lorenzo explicou que na prática esses resultados podem significar mais velocidade e distância percorrida. "Se olharmos para a corrida, veremos que a diferença entre o primeiro e o terceiro colocado é muito pequena. A melhoria de 8% pode fazer a diferença entre ganhar e não chegar ao pódio", disse o fisiologista.

Fonte: Revista O2 - Dezembro/2010(postado por http://www.endorfinados.com/)