Apos a participação na Meia Maratona do Rio no dia 17/7, estou recomeçando os treinos para participar dia 7/8 em Assunção de outra Meia Maratona vamos ver se consigo repetir o tempo do Rio (1h46) o que acho que sera dificil pois a altimetria da prova pelo que vi não vai ajudar muito, torcer pelo menos que o tempo esteja frio, como tem sido as previsões.
2 comentários:
E aí Dalton, blz. se forçou para fazer o tempo no Rio. Descanse mto, faça só regenerativos até 9km, para não faltar energia. como sabe fiz as meias em duas semanas entre elas e senti mto cansaço na segunda. Vc terá três semanas, mas não treine mto nao. Falow, abraços, boas corridas e até breve
corridaderuams.blogspot.com
Olá Dalton,um clima mais frio (entre 13 e 16ºC )ajudará bastante na sua performance em Assunção mesmo com uma altimetria desfavorável.Como exemplo temos a meia das Cataratas em Foz que possui muitas subidas mas o clima ajuda bastante.Torceremos por vc e por um clima mais ameno.Boa prova!!!
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