Neste ano, apesar de ter chegado aos 57anos, tive um dos meus melhores ano em corrida de Rua, consegui algumas vezes fazer os 10k abaixo dos 49 minutos, fiz 3 Meias Maratonas, consegui meu sub 1h50 que estava procurando e tambem para participar do desafio da revista Contra Relogio, fiz 2 meias abaixo de 1h46 e principalmente na Meia da ASICS em Brasilia consegui o meu melhor tempo nas meias que foi de 1h44m25s.
Na ultima corrida do ano fui agraciado com meu 1º lugar na Faixa Etária, com certeza a cereja do bolo neste otimo ano de 2013.
E que venha 2014 . . . .
6/1 - Corrida de Reis(10km) - 52,12 Geral 436 Fx etária 10
ABRIL
07 Corrida Bom Jesus de Cuiaba - 10,2km - 51,28 Fx etaria 9º.
JULHO
21 - Corrida Cross Parque - Etapa Gavião Belo - 5km - corrida cross country - 23:11 (49º geral - 1ºfx etária)
AGOSTO
04 - Corrida da Esperança - 5km - 26:56(teve 5,6km)
10 - Corrida Night Run - 7,2km- 32:52 (42ºgeral)
18 - Corrida Homem do Mato(PM) - 10km - 48:43(91 geral)
SETEMBRO
29 - Meia Maratona do CDL Cuiaba - 10,6km - 53:51
29 - Meia Maratona do CDL Cuiaba - 10,6km - 53:51
OUTUBRO
06 - Corrida de Cara Limpa Contra as Drogas - 6km -27:34(73 geral)
06 - Corrida de Cara Limpa Contra as Drogas - 6km -27:34(73 geral)
20 - Serie Track & Field - 10km - 48:40 (26ºgeral/1ºFx)
NOVEMBRO
10 - Corrida das Aguas(Chapada dos Guimarães) - 10 km -48:53(11º fx etária)
24 - - 2ª Corrida e Caminhada do Combate ao Cancer de boca - 8 Km - 36.25
DEZEMBRO
NOVEMBRO
10 - Corrida das Aguas(Chapada dos Guimarães) - 10 km -48:53(11º fx etária)
24 - - 2ª Corrida e Caminhada do Combate ao Cancer de boca - 8 Km - 36.25
DEZEMBRO
01 - Ultramacho do Cerrado(Corrida de Montanha) -12km - 1h09m
07 - Mini Maratona do SESC - 6Km - 27:39 (1º Fx etária e 70º no geral)
Fora de Cuiaba
19 Maio - Meia Maratona de Lima - Peru - 1.50.41
Geral 540/Fx 20º
07 - Mini Maratona do SESC - 6Km - 27:39 (1º Fx etária e 70º no geral)
Fora de Cuiaba
19 Maio - Meia Maratona de Lima - Peru - 1.50.41
Geral 540/Fx 20º
07 Julho - Meia Maratona Internacional do RJ - 1.46.21
Geral 701(Fx etaria 22)
03 Novembro - Circuito Golden Four(Brasilia) 21km - 1.44.25
2 comentários:
E aí Dalton, que legal saber que foi seu melhor ano nas corridas.
Veja o que você fez de diferente, pois deu certo para ti.
Premiação na faixa etária é mto bom para nós que somos amadores, é mto satisfatório saber que naquela prova ficamos entre os melhores em determinada faixa.
parabéns !!!
Para mim tbm foi um ano mto bom, melhorei nas três distancias tbm. 5/10/21
Creio que 2014 será mto bom de novo, pois aumentei agora em dezembro meus treinos e em alguns meses deve surtir efeito.
Abraço
Rodrigo Augusto
corridaderuams.blogspot.com.br
obrigado Rodrigo, um otimo 2014 a vc e todos os amigos do Mato Grosso do Sul.
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