sábado, 4 de junho de 2011

Longo Coxipo do Ouro (21,7km)

Hoje fiz um longo com um grupo de amigos, eu fiz 20,7 com um grupo que vai para meia do Rio e outra parte do grupo que esta se preparando para a maratona do Rio que fez 30km.
O encontro é sempre gostoso pelo bate papo pré e pós treino e como foi em uma estrada de terra foi bem diferente do que normalmente faço.

trajeto: http://connect.garmin.com/activity/embed/90074513

Abaixo algumas fotos e um pequeno video.

Na saida



Video no trajeto

4 comentários:

Patrícia e Júnior disse...

Olá Prof. achei o máximo esse recurso para enviar o treino, agora é só começar a levar a máquina fotográfica para os treinos especiais e aprender a usar o recurso... até voltar de Sampa eu já devo estar dando conta de fazer isso. Obs.: adorei as fotos e o filme. Mando notícias
Abraço Patrícia

Bruna disse...

Adorei as fotos!!! Valeu Dalton! Até a próxima!!!

Alessandro S Silva disse...

Os meus treinos de longo são normalmente solitários. Imagino que esse tipo de treino em grupo deva ser muito mais estimulante.

Boas Corridas!!

Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
@alesilvabr

Giana disse...

Esqueceu de comentar que é ótimo ainda correr e ver o sol nascer...