domingo, 21 de dezembro de 2014

Retrospectiva esportiva em 2014

Hoje fiz minha ultima corrida competitiva de 2014. Findo esta ano, ao fazermos um balanço do mesmo o que posso dizer é que foi um ano atipico, pois depois de 14 anos participando de corridas de ruas, neste ano tive 2 lesões que me acompanharam quase que o ano todo, pois a lesão na musculatura posterior da coxa direita começou em março em um exercicio na academia com uma carga pequena, uma coisa inesperada e depois durante o primeiro dia do Desafio das Serras comecei com uma dor no quadril esquerdo, esta sim mais incomoda, que me impediu que a partir de maio eu não pudesse mais fazer treinos intervalados, pois ficava com dores, sendo que a partir dai só acabei fazendo treinos de rodagem o que acabou impactando nos resultado, mas pelo menos não me impediram de continuar correndo e participando de provas, neste ultimo mes apos parar com a musculação em outubro e iniciar com Pilates e a partir de novembro ter podido voltar a nadar depois de varios anos parado por uma lesão no ombro, bem como após algumas sessões de fisioterapia fiz acumpuntura e parece que as dores melhoraram muito, tanto que hoje após a corrida quase não senti nada. Espero que elas acabem junto com este ano.
Mesmo com estas lesões este foi um ano ótimo, pois tive o prazer de fazer minha primeira maratona na Europa, participando da Meia de Paris e de ter experimentado uma corrida de montanha com meu amigo Willian um experiente corredor de maratona e de provas outrdoor, onde participamos em SP na serra da Mantiqueira no Desafio das Serras que foi uma prova de montanha, para mim muito difícil, onde percorremos 21 km por dia, por 2 dias, mesmo com a lesão que tive lá , a experiencia foi muito interessante e espero participar de outras provas outdoor como esta.
Outro ponto negativo foi minha participação no Desafio Senta a Pua , nossa primeira maratona outdoor aqui em Mato Grosso, prova na qual pela primeira vez tive cãimbras que quase me fizeram desistir, acabei terminando mas em um tempo muito alto e frustado, mas em outubro proximo teremos a segunda edição e voltaremos la para participar e se Deus quiser com um melhor tempo.
Como todo corredor, desde setembro a gente já começa a organizar a nossa programação para o ano seguinte, e por isso já temos agendado para 2015 fazer todas as corridas aqui em Cuiaba, participar das etapas do UltraMacho e do Senta a Pua.
Em janeiro inciamos o calendario de corridas de ruas com a classica Corrida de Reis, este ano como estarei chegando de férias, sera bem mais uma corrida participativa do que competitiva e em Fevereiro participo da Meia Maratona em Barcelona.

Um abraço a todos amigos de corrida e aqueles que seguem o nosso blog.

Este blog que iniciou como uma grande brincadeira, e assim segue ate hoje, ao ver a estatistica do mesmo, hoje vi que tivemos ate hoje 104.558 visualizações, o que me deixou muito feliz e quero novamente agradecer aos amigos que sempre passam por aqui.

Que Deus nos de saúde para que possamos ter um 2015 cheio de realizações.

Abaixo a relação dos 22 eventos que participei este ano:

Em Cuiabá:

12/1 - Corrida de Reis(10km) 49,22 Geral 433 Fx etária 11

MARÇO
15 - Cuiaba Night Run - 9 km - 42:23 (3 lugar fx etaria)

ABRIL
6 - Corrida Bom Senhor Jesus de Cuiaba - 10 km - 52:03


MAIO
4 - Ultramacho - 12k trail Run - Nossa S. da Guia - 1h6m

18 - Aniversario de Varzea Grande - 10,6km - 49:30


JULHO
6 - 8ª Corrida Gov. Dante de Oliveira - 10,2 km - 49:51(geral 145; fx etaria 7º)

27 - Corrida dos Motoristas - 8 km (Cuiaba - Sindicato dos Motoristas) - 36:50

AGOSTO
17 - Corrida Homens do Fogo - 10 km - VG - Cuiabá - 47:56(geral 93/Fx 4)

24 - Ultramacho - 12 k - Etapa Chapada dos Guimarães -1h34:52(geral 34º)

31 - II Corrida da Advocacia - 7 km - 31:46 (39ºgeral/1ºfx etaria)

SETEMBRO
20 - Cuiabá Night Run - 6 km - 28:04 (1ºfx etária/20º geral)

28 - CorrendoaMil - 10km - 49:07(6ºFx etária/ 1º Cat medicos)


OUTUBRO
19 - Corrida de Cara Limpa Contra as Drogas - 6Km - 27:08(56º gera/ 2º fx etária)


26 - Meia Maratona Senta a Pua Trail Run - Chapada dos Guimarães - 21km

NOVEMBRO
9- Corrida Homens do Mato (PMCuiaba) - 10 km - 50:18

16 - Corrida das Aguas - 10 km - Chapada dos Guimarães -47:45 (90ºgeral/ 7º fx )


DEZEMBRO
21 - CrossUrbano Caixa - 5km. 25:56 (2º Fx etária)

Fora de Cuiaba:

02 Março - Meia Maratona de Paris1:45 -geral 8458(fx etaria 568) 

08 de Junho - Meia Maratona Ecologica de Camboriu -1:49:25 - geral 70(fx etaria 6)

03 Agosto - Golden Four SP - 21 km - 1:47:24

6 e 7 setembro -Desafio das Serras (21km+ 21km)-5hs8'(1ºdia) e 3hs23'(2ºdia)

07 Dezembro - Volta da Pampulha (18km) - 1:34:13 (geral 2216/Fx etaria 139)













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